#宝宝一岁以内能不能吃盐# 一岁以内的宝宝绝对不能吃盐！因为宝宝肾脏发育未成熟，无法代谢盐（氯化钠）中的钠离子。过早吃盐会导致肾脏超负荷，增加未来高血压、心血管疾病风险。而且婴儿味觉敏感，天然食物本味已足够。加盐反而会让孩子偏好重口味，排斥清淡食物，增加挑食风险，还可能加重呼吸道感染、影响钙吸收，甚至导致脱水或电解质紊乱。 母乳、配方奶及天然食物（如鸡蛋、肉类、胡萝卜等）中的钠元素已完全满足宝宝需求（每日需钠≤200mg）。额外给1岁内宝宝加盐纯属多余！