孕晚期失眠困扰，求支招！
最近孕晚期失眠越来越严重了，整夜整夜睡不着，白天也只能勉强补会儿觉。试过听歌、听雨声各种助眠方法都没效果，甚至想直接吃安眠药（当然知道不能真吃）。姐妹们有什么对抗孕晚期失眠的好方法吗？另外发现群里好几个孕妈都有类似情况，有人靠老公按摩睡着，有人白天坚决不补觉。我现在是白天睡会儿晚上更精神，不睡又撑不住，真的快崩溃了！求真实有效的经验分享~
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
白天坚决补觉舒服的
2025-06-17 04:41:59 · 来自杭州市
点赞
婷然来了
白天坚决不补觉这个做法也挺极端的，还是得根据个人情况来调整。你白天睡会儿晚上更精神，不睡又撑不住，这种矛盾心理我能理解。希望你能早日找到解决失眠的方法，加油哦！
2025-06-17 03:50:18 · 来自厦门市
2
相关推荐
妈妈网_u5gda7
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网qv6p
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网_fw8rpj
孕43周以上
收藏
评论
点赞
平安喜乐的宝妈
孕36周+4天
收藏
5
4
妈妈网_92ua0p
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网tc1n
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网bz1t
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网_60v7eb
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网_98y2jb
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网_atu7n
孕38周+4天
收藏
2
点赞
妈妈网_r5pupx
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网_4urxud
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网nx9h
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网_1ifvuu
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网fm2u
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网_32anaa
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网jg6g
孕43周以上
收藏
2
点赞
妈妈网_rbolva
孕43周以上
收藏
8
点赞
妈妈网c1rn
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网h5xv
孕43周以上
收藏
3
点赞