36周+坐也不是躺也不是，感觉腹部硬硬的，坐的久还痛呢，躺也只能平躺垫高背这样躺，左侧也不舒服，唉一个晚上也就睡2-3个小时，很困但又睡不着怎么办
来自中山市
热门评论(7)
90媛姐儿
那你就自己好好的休息一下吧，不要太累了，放松心情这样比较放心一点的
2025-06-17 15:26:01 · 来自重庆市
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小猪妹！
怀孕的情况下自己注意休息好了肯定还是小心点，有可能怕假性宫缩之类的。
2025-06-17 15:09:21 · 来自佛山市
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轻舞飞扬的旋律
腹部硬硬的可能就是宫缩，晚上确实会比较频繁。忍一忍，等宝宝出来就好啦。
2025-06-17 14:14:43 · 来自中山市
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可爱多Lily
我那时候也会这样，躺着翻身都费劲。多换换姿势，总能找到一个稍微舒服点的。
2025-06-17 14:12:48 · 来自广州
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全科值班医生
这是孕晚期常见的现象，由于胎儿增大，子宫压迫所致。建议尝试调整睡姿，可以使用孕妇枕来辅助睡眠，避免长时间保持同一姿势。腹部硬可能是假性宫缩，若频繁出现或伴有疼痛加剧，应及时线下就诊。睡前避免过多饮食，可适量散步帮助缓解不适。
2025-06-17 14:12:27 · 来自广州
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悦心小月yue
可能是宝宝大了顶着了吧，这种感觉确实挺难受的。试试在肚子下面垫个软枕头，看会不会好点。
2025-06-17 14:11:56 · 来自广州市
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涂俊俊
这个时候肚子大了，可能会有些不舒服，所以有些时候你要了解一下身体状况就好了。
2025-06-17 14:11:45 · 来自南宁市
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