又结束了✔️大汗淋漓的慢跑🏃‍♀️
来自广州市
热门评论(4)
小侯同学
嗯嗯，锻炼容易上瘾
2025-06-26 05:19:33 · 来自临沂市
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涛0608
哦哦，每天坚持锻炼啊加油
2025-06-26 00:53:05 · 来自白银市
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果茉妈
真的是太棒了，一直挺羡慕运动自律的人，大汗淋漓的一天
2025-06-26 00:51:44 · 来自无锡市
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紫藤花语77777
看来这位妈妈很注重身体健康呢，慢跑是个不错的选择，既能锻炼身体，又能释放压力。
2025-06-25 23:48:24 · 来自厦门市
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《雅泰珍纽倍羊奶粉喂养实录》作为天天和奶粉罐子打交道的三岁娃妈，选奶粉这事儿我真是踩坑无数。之前给闺女喝牛奶粉总上火，拉臭臭像羊粪蛋似的，急得我满母婴群取经。后来听说羊奶分子小、好吸收，抱着试试看的心态换了雅泰珍纽倍羊奶粉，没想到真香了！

先说冲泡体验吧，之前买的奶粉总结块，搅拌棒都搅出火星子了。雅泰这个粉质特别细腻，45度温水下去，"唰"地就化开了，奶瓶壁上都没挂颗粒。有次赶着送娃上早教，三秒冲好奶直接塞她手里，老母亲终于不用提前半小时准备"口粮"了。

重点说说娃的反应！第一次喝的时候小祖宗还警惕地咂嘴，结果咕咚咕咚喝光光，举着空奶瓶喊"妈妈还要"。现在每天早晚各200ml雷打不动，喝了大半个月，最明显的变化是便便变金黄软条了，之前动不动就便秘憋得脸通红的情况再没出现过。

看成分表的时候特别注意到添加了益生元组合（FOS+GOS），难怪娃的肚肚这么舒服。现在带她出门玩，包里塞两袋独立包装的奶粉，比带整罐方便多了，撕开就能倒，再也不怕撒得到处都是。
现在连婆婆都说："这羊奶粉买得值，你看妞妞最近小脸都圆乎了！"

总结下来，雅泰珍纽倍羊奶粉确实对得起"珍纽倍"这三个字，像我们这种肠胃娇气的宝宝家庭，真的可以闭眼入。下次打算连儿童奶粉也换成他家，毕竟娃喝得好才是硬道理！
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为什么备孕两个多月了，还是没得
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APM购物中心这个APM购物中心，距离地铁站有点距离，公交车也不近，要过来的朋友们要好好考虑这个。旁边是汇美、UUS等衣服商城。里面有几层，负层为鞋店，上面几层有首饰、衣服，包包等。可批发可零售，工作日过来的话这里客人不多的。我们作为散客，店员也会热情介绍。货物的话，鞋子有些皮鞋款式适合妈妈们穿多一些。其实的热季的新款也能逛到很多好看的款式。在一楼显眼处有家鞋店我们沟到了68蚊一对的断码凉拖。非断码的也有88元左右/对的新款。很值得来慢慢选一下。
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二刷摩打，点到心头好二刷摩打食堂，这次算是正二八经地排了半小时队，周末人气真的太高了。今天带上孩子过来，算是连吃带玩了一下午。今天点了鱼生饭，还是很美味。试了藤椒炸鸡翅，辣味的，但是味道惊艳，感觉日系的炸物总是能把外皮炸得酥脆之余，里面的肉块还能保持着很好的肉汁。试了蟹柳三件套，一般不推荐，用个小凳子作摆盘很有趣味。甜虾是上面淋了柠檬汁的，很清爽。还有送的三文鱼粥和小吃。以及点了芝士紫薯，这个有点淡味又有点干噎，同样不推荐喔。
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一天走了两万多步，累的脚腕疼😂
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木木四岁体检远视储备右眼50、左眼25，因为木木一岁半开始查眼睛的时候就是远视储备不够，很担心她很早就近视。注：远视储备的数值是基本上很难回升的，所以平常要多注意用眼，不然很容易就造成了近视。 一、 如何应对远视储备不足甚至让其回升呢？ 1、 天气允许的情况下白天每天2小时的户外活动 个人玩具：带上泡泡机引导孩子去追逐泡泡，也可以放风筝； 自然风景：看飞的鸟、观察云朵并想象其样子、看飞机飞过等； 亲子运动：打羽毛球、乒乓球等球类运动； 骑车：选小孩想要骑的车，自行车或滑板车或其他，保证安全的情况让其动起来； 2、 户外活动场地怎么选择呢？ 草坪 > 游乐场 > 挖沙池 绿色的草坪有利于缓解眼睛的疲劳，相对来说也会比较安全，可以吹泡泡、玩气球追逐打闹都比较宽敞； 游乐场设备比较多，可以方面的锻炼孩子的各项运动，但是存在一些安全隐患，比如玩滑滑梯的时候家长们要注意孩子的安全； 挖沙池对于小朋友来说真的毫无抵抗力，但是挖沙近距离用眼比较多； 二、 如何避免那些对眼睛不友好的行为呢？ 1、 阴天的时候屋内光线不足的时候要及时开灯； 2、 减少或不玩能发光的玩具，发光玩具的光线多样什么闪烁的光多眼睛不友好； 3、 甜食过多摄入，吃太甜不光对牙齿不好其实对眼睛也不好； 4、 不要给小孩玩手机！无论在公园或公交车上亦或是医院里经常都能看到两三岁的小孩人手一部手机，真的看起来就很复杂； 5、 看电视是可以的但是每天只能20min，注意观看的距离和光线即可； 6、 看绘本的时间也要控制，看半小时以后就停止，看绘本区域的光线也要充足； 7、 要及时补充AD，注意饮食，多吃富含维生素、花青素等的水果蔬菜，比如西蓝花、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等； 最后总结就是多户外晒太阳，要定期检查根据情况而判断如何如何应对哦☺
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我家喝普通钙剂感觉吸收效果好差呀，要是喝小快克小蓝条液体钙pro会好吸收吗？
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“军味”十足，藏在高速服务区里的热血体验🔥 万万没想到，去趟服务区竟然发现宝藏地😺📍中山横栏服务区里，藏着一个军事科普体验馆❗️❗️🔥它是广东首个高速服务区军事主题展馆❗️坦克导弹狙击枪机关枪手雷弹，真枪实弹齐上阵，而且还都是免费的！ 💡展区 1⃣ 室外展区：电影级装备直击 入口处就能看到《金刚川》《战狼2》同款高射炮、坦克、地空导弹！ 2⃣ 室内展区：沉浸式探究国防史 上到二楼从手枪到重型武器，按时间线展示了中国国防从弱到强的历程之路！配合着多媒体场景、真实武器陈列，仿佛真的置身于历史战场，超有代入感！ 3⃣ 红色基因+党史教育 这里不仅是军事馆，还是中山市中共党史教育基地！揭秘中山人民的革命斗争史，还能看到保利长大的“铁军精神”发展历程，爱国教育直接拉满～ 🌟 必打卡理由 ✅ 免费🆓❗️❗️免费🆓❗️❗️上洗手间的空档顺路就能逛，小小军迷都直呼“休息还能涨知识”！ ✅ 退役军人口碑讲解，超专业！听叔叔讲武器故事，比刷剧还燃！ ✅ 亲子游神器，带娃边玩边学，爱国教育从摸真·坦克开始！ 🕒 开放时间 & 交通 全年免费开放：上午9:00—下午18:00 自驾导航📍中山西环高速横栏服务区，停车超方便～ 📝游玩总结： "当迷彩绿撞上广东蓝，这里简直是军事爱好者的天堂！看到小朋友喊'长大要当解放军'真的被暖到！" #军事 #武器装备 #历史的见证 #传承革命精神 军事模型 #寻访红色足迹
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一罐奶粉塞进90种全面营养！金领冠铂萃自护力拉满生了宝宝后，妈妈最害怕的是什么？不是哄睡不是喂夜奶，是娃生病！只要宝宝有点流涕或发热，都会马上去医院找医生看看。可是一年四季各种病原体真的防不胜防，所以增强宝宝自身抵抗真的很重要！ 这期实测伊利金领冠铂萃的超凡保护力，超凡乳源HMOS+高量乳铁蛋白+活性蛋白OPN，这3大自护核弹给宝宝建了座360°防御塔！内外兼顾，多效自护。 更狠的是把90种黄金营养矩阵都怼进奶粉里了，用临床实证，拆解保护力、吸收力、肠道活力、认知力等营养成分的效果，助力宝宝全方位营养支持。 点击看视频来看看铂萃奶粉的奥妙在哪里吧👀  
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我看有些姐妹给孩子吃软糖类的钙铁锌哦，是不是真的效果好呀？
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金领冠珍护好吸收还长肉——普通家庭的天选性价比奶粉！有娃后才知道，选奶粉比真的好难！货比三家还是纠结中，进口奶粉贵到离谱，普通奶粉又怕营养它跟不上，翻遍各种测评越看越不懂！这次小编就给大家找到了一款奶粉界"黑马选手"——伊利金领冠珍护，普通家庭也能闭眼入的好吸收奶粉！ 金领冠珍护新国标版本独创了α+β专利蛋白[1]+超级三代OPO+乳源HMOS的超凡吸收力配方，其中添加了2.6倍超级三代OPO[2]，高达6.4g/100g，且OPO中二位棕榈酸含量接近70%！顶量助力宝宝好吸收。除此之外还添加了其他贵妇奶粉配方，真是涨量不涨价！ 金领冠珍护的超凡配方具有临床实证7大喂养效果[3]，促进关键营养吸收，营养吸收率高达98% 。身边喝同款的宝妈都说"
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