孕期控制体重真的好难啊！
怀孕后体重蹭蹭往上涨，最近半个月好不容易控制住没长肉。看到别的孕妈分享说整个孕期只长了18斤，生完直接瘦了15斤，真的好羡慕。我每天饿得心慌，又怕吃太多糖耐过不了。现在148斤了，比孕前胖了快20斤，姐妹们都是怎么控制体重的啊？
来自广州市
热门评论(10)
妈妈网_3bl33
我都正常吃饭没吃好的呢，还疯涨😓
2025-11-07 02:48:06 · 来自佛山市
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|8905_2068
吃菜叶子，我三餐不定时，孕前61现在五个月多58 ，就是躺着不爱吃饭，没胃口，吃多两口不消化想吐，小孩子倒是没事，有注意吃钙片维生素，全脂奶粉
2025-08-20 21:01:56 · 来自东莞市
2
惠麻遇见美
我30周涨了26斤😰
2025-08-04 14:00:30 · 来自南宁市
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化繁就简
一样我怀孕前140现在28+148刚开始控制体重不吃太多营养跟不上，还贫血，以后不准备控制体重啊只要身体健康胖个十几斤正常😄
2025-07-18 15:15:40 · 来自郑州市
2
城堡里的蓝精灵
毕竟是在怀孕的时候吃啥都长肉，注意饮食，适量的运动。
2025-06-27 09:54:40 · 来自邯郸市
1
妈妈网_6uhoem
你每天饿得心慌还得控制体重，那你平时都吃些啥食物来扛饿啊？
2025-06-26 04:21:52 · 来自郑州市
2
月下独舞Moon
其实半个月没涨肉已经很厉害了，可以适度给自己一些奖励，比如吃点喜欢的健康零食
2025-06-26 04:17:17 · 来自广州
2
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