顺产VS剖腹产
当妈后才明白，分娩方式没有完美选项。我两胎顺产的经历告诉我，产后恢复关键在科学护理。那些说"剖腹产能保身材"的谣言，真的害了不少妈妈忽视盆底肌修复。记住啊姐妹们，怀孕时就要开始做凯格尔运动，产后42天检查绝对不能偷懒！
来自广州市
热门评论(2)
333颖儿！
怀孕时就开始做凯格尔运动，得做多久才有效果呀？
2025-06-27 07:38:35 · 来自南阳市
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念念不忘1117tree
怀孕时候就开始做凯格尔运动真的很明智，对盆底肌有好处，产后42天检查也别偷懒，为了自己的身体，得认真对待呀
2025-06-27 07:35:44 · 来自西安市
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