孕期饮食禁忌的困惑

今天在群里看到大家讨论孕期能不能吃鸭肉的问题，我也很困惑。有姐妹说吃鸭子孩子会出鸭掌，还有说吃兔肉会导致兔唇，这些说法真的科学吗？

我怀孕前特别爱吃鸭货，但怀孕后一吃多就恶心，身体好像在排斥。群里有的孕妈说吃鸭肉没事，有的却说老一辈都忌讳。最夸张的是有人说吃鸡会滑胎，可我婆婆天天给我炖鸡汤补身体呢！

关于兔肉的说法更离谱，我查了资料明明兔肉富含蛋白质。不过狗肉确实要谨慎，活血化瘀的食材孕期最好别碰。

现在每天吃饭都提心吊胆的，到底哪些是真的禁忌？欢迎有经验的孕妈来聊聊你们的饮食心得～