孕期高血压应对经验分享

作为经历过孕期高血压的二胎妈妈，分享下我的应对经验：

1. 监测很重要：每天早晚各测一次血压，发现异常及时就医。我用的降压药是医生开的拉贝洛尔，用药前务必咨询医生

2. 饮食控制：坚持低盐饮食，每天盐摄入不超过5g。我早餐常吃玉米+鸡蛋+牛奶组合，对控制血糖血压都有帮助

3. 适当运动：每天散步30分钟，避免久坐久卧。但要注意避免剧烈运动

4. 及时转院：出现高血压建议直接去三甲医院，私立医院处理特殊情况经验不足

注意事项：① 孕期高血压可能引发子痫等严重并发症② 阿司匹林肠溶片需遵医嘱服用③ 足月后要特别注意血压变化