孕期饮食与孕吐的那些事儿

最近孕反特别严重，一到晚上就反胃难受。昨晚老公买了猪脚回来，看着油腻腻的完全没胃口，最后只能吃白米饭充饥。半夜饿得不行，只好翻出小馒头充饥，突然特别怀念老面馒头那种扎实的口感。

孕吐最严重的时候，连喝水都会吐。有姐妹说喝可乐能缓解孕反，我试了确实能打嗝舒服些，但不敢多喝。现在每天就靠清水面条度日，加点盐就是一顿。前几天尝试吃烤鸡，结果像在嚼塑料一样完全咽不下去。

最痛苦的是明明饿得发慌，闻到饭菜味却想吐。老公总想让我多吃点营养的，但看到肉就反胃。现在8周+，hcg值已经13万了，医生说这是孕反最严重的时候。想问问其他孕妈们，你们都是怎么熬过这段时期的？有什么缓解孕吐的妙招吗？