孕期体重增长和营养补充的烦恼 我现在怀孕16周了，体重已经增长了18斤，从原来的90斤涨到了108斤。最近产检医生说我增重有点快，让我注意控制。但是每天早上醒来就特别饿，不吃东西就会头晕，感觉很难控制体重。 关于营养补充也很纠结，医生建议我开始补钙，但是DHA、铁剂这些要不要吃众说纷纭。我买了藻油DHA，但是味道很腥，每次吃都想吐。有朋友说黄金素不错，里面含有DHA和铁，但又担心补充过量。 现在肚子明显大了，穿以前的裤子都觉得勒得慌，买了孕妇裤舒服多了。但是腰经常酸痛，尤其是睡醒的时候特别难受。想问问其他孕妈都是怎么控制体重和补充营养的？