孕期体重控制与营养补充
最近发现自己体重增长有点快，孕25周已经胖了12斤左右。特别担心糖耐不过，因为我这个星期喝了五六杯奶茶，还有其他饮料。医生建议要控制甜食摄入，可是怀孕后特别爱喝甜的，不喝总觉得难受。
看到其他孕妈分享的体重控制方法，我也准备从明天开始戒掉甜食。不过听说孕期补钙很重要，医生给我开了这种大颗的钙片，真的好难吞咽，每次都要喝好多水。
有经验的宝妈们都是怎么控制体重的呢？补钙有什么好方法吗？这种大颗的钙片能不能掰开吃？希望得到一些实用建议～
来自广州市
热门评论(2)
玉琳妈妈
是啊，孕期就是要控制体重，控糖
2025-06-28 23:23:11 · 来自海口市
点赞
小小小活宝
看到你也想从明天开始控制体重，加油呀！可以试试看孕妇瑜伽或者散步，既能控制体重，也能放松心情。
2025-06-28 22:29:06 · 来自广州
点赞
相关推荐
爱宝小鹿吖
孕19周+4天
收藏
4
17
产检都达标
孕19周+2天
收藏
4
点赞
妈妈网_tdzfhm
孕18周+3天
收藏
13
5
快乐宝宝666
孕18周+6天
收藏
3
1
六宝宝babydoll
孕17周+1天
收藏
4
2
妈妈网_cxx10
孕19周+6天
收藏
4
1
跳跳妈咪橙小玛
孕18周+1天
收藏
69
571
妈妈网_exa3u6
孕18周+0天
收藏
45
点赞
小鹿瑶一瑶
孕17周+4天
收藏
5
1
易杯源味白凯水
孕16周+5天
收藏
11
24
沐绵沇
孕17周+6天
收藏
27
42
妈妈网_p7pgaa
孕18周+2天
收藏
5
2
绾绾儿
孕18周+0天
收藏
4
1
美云儿
孕18周+0天
收藏
3
2
流云岚
孕18周+0天
收藏
3
1
月玲珑
孕18周+0天
收藏
3
2
妈妈网_x89chz
孕17周+2天
收藏
2
2
嗯-等待
孕18周+6天
收藏
47
551
妈妈网_o7trqk
孕16周+6天
收藏
9
18
芷微蓝
孕18周+0天
收藏
3
点赞