孕期饮食禁忌实测分享

刚怀孕啥都不敢吃，后来慢慢摸索出一些经验：

绝对不能吃的：

• 山楂（容易导致宫缩）
• 荔枝（含糖量高易上火）
• 杏（有滑胎风险）
• 韭菜（孕晚期容易引起宫缩）

要少吃的：

• 辣条（添加剂多）
• 火腿肠（含亚硝酸盐）
• 碳酸饮料（影响钙吸收）
• 冰镇食物（容易引起宫缩）

我自己的惨痛教训：吃了含山楂的茯苓红枣糕，结果出血了，大家一定要看配料表！

注意事项：① 每个人体质不同，反应也不一样② 偶尔吃一点问题不大，但不要过量③ 用药前务必咨询医生

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱