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产后要补钙吗?

从营养需要量上看,孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天,所以哺乳期依然是钙需要量最大的阶段。而且产后钙质流失的比较快,所以需要有意识地补钙,以增强体质,提高泌乳量。

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