回答:美女你平时要多晒太阳有助于钙吸收，多喝牛奶豆浆，多吃虾特别是虾皮，瘦肉，排骨，牛肉，牛骨汤，鸡肉，鱼肉，海鱼，大豆，豆腐，芝麻，核桃，也可以去药店买孕妇补钙的保健品
回答:一般的药店就有的哦， 好处就是吸收快，效果好。
回答:如果缺钙，可以适当的补充的，福格森，惠优喜，优生妈咪等等都是不错的。
回答:您好 最好间隔三个月以上再考虑备孕；备孕前服用叶酸皆可，孕中后期可以适当补钙，其他考虑不需要药物补充。
回答:这个最好是多加注意日常的饮食吧
回答:吃钙片，不过一般多喝骨头汤也是 有作用的
回答:这个没有关系的啊，多吃黑豆吧。
回答:补钙与是否生男孩没有关系的
回答:优生妈咪，合生元，雀巢的等等都是不错的。
回答:可以多喝骨头汤，可以多吃豆类
回答:可以的啊，多晒太阳，多吃补钙食物。
回答:要多吃补钙食物，鱼虾，海产品。
回答:可以食补补钙啊 多喝骨头汤多吃虾之类的 一般来说 怀孕第四个月开始就要适量补钙了 可以吃惠氏的钙尔奇 一天一片 我那个时候妇保院的医生给推荐的这个 还不错
回答:可以，不过不缺钙就没有必要补充了。
回答:可以的，喝些骨头汤，多吃些豆腐，海带。
回答:食补就好了，没必要药补
回答:没有必要的，食补就可以的。
