孕前需要做哪些准备?

孕前需要做哪些准备?1、饮食:注意多样化,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸;2、生活习惯:减少不良习惯,孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等;3、医疗保健:做好预防接种,孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做。

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