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生二胎怎样做孕前准备?

生二胎怎样做孕前准备?①首先要进行孕前检查,看看自己适合不适合生二胎。②有规律的运动再怀孕,可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时,女性体内激素的平衡,与受精卵的顺利着床,并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度。③怀孕三个月前要注意补充叶酸 ,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要偏食,养成好的膳食习惯。

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