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缺铁性贫血喝什么食物?

缺铁性贫血喝什么食物?1、补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等;2、多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。

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