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母乳含钙量多少?

母乳含钙量因人而异,没有绝对标准数值的比例。一般情况下,母乳中钙的含量是可以供给孩子日常需要量的。如果发现孩子有缺钙的现象,可以吃些豆腐,海带,牛奶,虾皮等,哺乳的妈妈补钙,孩子通过乳汁可以间接地吸收。我们平时喝的白开水,只要不是深度净化加工过的纯净水,里面都是含有钙质的,所以母乳期的妈妈大量的补充各类汤水,都是可以补钙的。当然,除了摄入钙质,充足科学的日照给孩子补充维生素D也很关键,二者相辅相成。光补钙不补维D,效果会大打折扣。

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