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如何生出聪明宝宝?

聪明宝宝跟父母的遗传因素和母亲在怀孕是的饮食是有关系的,大脑发育 脑部神经管开始发育 脑神经细胞髓鞘化 控制信息传递的脑细胞发育,神经元延伸与扩展 神经传导物质逐渐形成身体无法自行制造,被人体吸收后可转化成DHA和AA。营养素 叶酸 DHA和AA 牛磺酸 胆碱 必需脂肪酸(亚麻酸、亚油酸) 对应的食物 深绿色蔬菜、肝脏、肉类、黄豆制品。深海鱼油、秋刀鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。贝类、海鱼类。 一般肉类中都有。植物油、肉类、鱼类、蛋黄、牛奶、坚果、黑芝麻等。

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