提问
待解决

产后吃什么下奶又不胖的呢?产后要很好下奶的了,有什么更好的办法?

2 |妈妈网_mxabo8|2016-09-22 11:31

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其他答案
生完宝宝过后可以选择多喝一些鲫鱼汤,然后尽量注意保持心情愉快,这样还是有一些帮助,不要给自己太大的压力,这些。
你好,你的这种情况,平时要多吃一些下奶的食物,比如说豆腐,花生,丝瓜,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白,也可以做一些催乳汤喝,比如,通草猪蹄,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤,鳝鱼汤。

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