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产后吃什么下奶最快?

产后吃什么下奶最快?1,丝瓜:丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,乳汁分泌不畅时,,可以起到通调乳房气血和催乳的功效。2,黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。3,豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒,以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。4,豌豆:性味甘平,含磷十分丰富,青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,可通乳。

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