提问
待解决

晚上睡眠质量差怎么办?怀孕之后晚上总是睡不好,起夜要好几次,而且很怕热,真心遭罪呀。

2 |妈妈网_hhbz86|2016-10-05 15:06

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其他答案
自从怀孕之后,我的睡眠也是比较差的,这些都是由于我们是你的心里的压力比较大原因造成的。
怀孕期间睡眠质量,吃饱饭可以在睡觉前用热水泡泡脚,平时不要胡思乱想,不要太紧张啊。

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