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孕妇晚上睡不着怎么办呀？怀孕以后睡眠质量一直不好，经常失眠，对胎儿好吗？

2 |妈妈网_trer5|2016-11-01 11:24

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孕妇在怀孕期间容易出现失眠的情况，平时可以睡觉之前喝杯热牛奶。会有助于调整睡眠。
罗江红|2016-11-01 评论
孕婦如果是晚上睡覺不安穩的話，那麼是應該在睡前喝一杯溫的牛奶來緩解一下。
piggyluo|2016-11-01 评论
你好，在怀孕期间睡眠不好的话，你白天可以散散步，晚上在睡觉之前可以泡个热水脚，这样的话可以促进睡眠。如果经常睡眠不好的话，这样对胎儿会有影响的。
妈妈网_ds58kf|2016-11-01 评论

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