晚上失眠睡不着怎么办呢？最近晚上经常失眠，躺在床上怎么都睡不着觉，该怎么办好呢？
回答:你好，建议白天少睡觉适当的运动一下，晚上就可以睡个好觉，孕期多喝开水多吃蔬菜水果营养均衡。
晚上失眠睡不着怎么办？怀孕38周这几天我晚上都睡不着，失眠了好多天了。
回答:亲，你好，白天少睡，晚饭后活动活动，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，这些都是有助睡眠的哦
晚上失眠睡不着怎么办呀？孕5个月，晚上老是睡不着，失眠好辛苦呀！宝妈们有出现这种情况的吗？
回答:孕期是最容易失眠多梦的，白天适当的散步一下，晚上保持安静的睡眠环境，睡前喝杯牛奶更有助于睡眠，
晚上失眠睡不着怎么办？怀孕了七个月了,老是失眠多梦,经常半夜醒来就睡不着
回答:很多孕妇怀孕期间晚上都失眠，睡前喝杯蜂蜜水可以有效的促进睡眠的。
晚上失眠睡不着怎么办？怀孕了七个月了,老是失眠多梦,经常半夜醒来就睡不着？
回答:这个平时的话，白天可以多出去走动一下散散步之类的,晚上的话，睡前喝一杯热牛奶。
晚上失眠睡不着怎么办啊、？孕中期的时候失眠根本就睡不着啊，咋办
回答:你好怀孕期间由于心理压力比较大时，会出现失眠，多梦的现象这个时候，一定，要睡之前听点轻松的音乐入睡的。
回答:是不是太紧张了，孕晚期要注意多休息，白天不要太劳累，可以选择左侧卧位缓解不适，有助于睡眠
晚上失眠睡不着怎么办？现在怀孕六个月但是晚上经常会失眠，我怕影响宝宝发育。
回答:在怀孕期间有失眠的情况都是很正常的，一定得注意放松心情，白天出去适当的走走。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶有帮助于睡眠。db祝福健康
孕妇晚上失眠睡不着怎么办？太太已经几个晚上都失眠了，看她这个样子好急人。
回答:怀孕后失眠是正常的哦，可以每天中午少睡一会，晚上睡觉前喝杯热牛奶，然后泡泡热水脚，做下按摩（老公帮忙）晚上睡的会更好的
孕期晚上失眠睡不着怎么办？都说孕妇比较嗜睡，但是我晚上经常失眠真难受呢。
回答:你好，怀孕的时候失眠睡不着的话，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，这个是有利于睡眠的。
孕妇晚上失眠睡不着怎么办？太太已经几个晚上都失眠了，看她这个样子好急人。
回答:放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以多观察情况，适当的运动注意休息，调理好身体吧
回答:您好，这是正常现象。可以通过食疗和一些适当的运动帮助睡眠，可以在睡前喝杯牛奶听听音乐，放松心情，不要想太多。一般对胎儿没有什么影响的。
晚上失眠睡不着怎么办？太痛苦了，没有比失眠更痛苦的事儿了啊，怎么办呢
回答:白天减少睡眠时间，晚饭后散散步，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠的，听听舒缓的音乐
回答:孕晚期要注意多休息，保证充足的睡眠，不要想太多，临睡前可以泡热水脚，能缓解疲劳，还可以促进睡眠。
孕晚期晚上失眠睡不着怎么办呢？失眠的感觉实在是太难受了，怎么过渡呢？
回答:孕晚期的时候容易出现有失眠的现象，白天的时候在散步，晚上睡觉前，泡泡脚喝杯热牛奶。
回答:有的 最近天气炎热 这种情况是正常的 可以通过和牛奶缓解
晚上失眠睡不着怎么办？孕后期最痛苦的事情就是失眠，本来已经很困了可是很难睡实，怎么办?
回答:正常，等着宝宝生了就好了。越到后期越睡不好，内脏会被压迫。呼吸都困难，翻身也很难，又怕压着宝宝，也有点心理负担。老公多安慰安慰。我怀孕到后期从来没有一觉到天亮的，经常醒。
晚上失眠睡不着怎么办？怀孕后经常会失眠，担心会对胎儿有影响。
回答:失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听舒缓音乐，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
我晚上失眠睡不着怎么办?吃什么东西可以尽快催眠呢?这样几个晚上了怎么办?
回答:亲，白天可以少睡会儿，然后晚饭后可以让家人陪伴一下，散散步，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚都是有助睡眠的
孕晚期晚上失眠睡不着怎么办呢？失眠的感觉实在是太难受了，怎么过渡呢？
回答:这应该是营养吸收不好，造成的我们一定要适当的补充一些钙还有清淡的蔬菜水果，最主要的是要保持开心，保证足够的睡眠。
回答:孕妇晚上失眠可能是压力太大了，不要过于紧张的，放松心情不要考虑的事情太多的，多于家人沟通，可以睡前喝杯热牛奶的，有助于提高睡眠的质量的。
回答:放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动 。注意休息，调理好身体，保持开朗的心情。
孕晚期晚上失眠睡不着怎么办呢？失眠的感觉实在是太难受了，怎么过渡呢？
回答:只要情绪能保持稳定,睡眠就不成问题。 宝妈， 晚上睡不着最好的治疗失眠的方法,是听莫扎特的音乐和电风扇的噪音;与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的
晚上失眠睡不着怎么办，怀孕到了后期的时候老睡不着啊，这要有什么方法治疗啊？
回答:怀孕，到了孕晚期的时候失眠多梦休息不好也都是很正常的现象，你最好是在睡觉之前喝杯牛奶是可以帮助睡眠的。
回答:可以大口大口的喝，但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠，能使排泄物变得松软，很容易排出体外。平时要适当运动。这样能增强胃肠蠕动，使睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。平时要尽量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。
回答:平时保持好的心态的，不要给自己太大压力，可以喝些奶粉可以提高睡眠的质量，放松心情比较好。
晚上失眠睡不着怎么办呀?为什么我自己怀孕后每天晚上都会睡不着呢？
回答:你好怀孕期间由于心理压力比较大时，会出现失眠睡不着的现象，这个时候睡觉前可以听，点轻松的音乐喝杯热牛奶有利于缓解一下。
回答:如果睡不着觉的话，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，晚上睡觉的时候就不要想的太多了，看手机的话也是容易睡不着。
孕妇晚上失眠睡不着怎么办？应该怎样才能让孕妇有正常的睡眠呢？
回答:怀孕的时候因为身体的变化会导致晚上睡不着觉，这个时候你就睡觉，之前喝杯牛奶，然后用热水泡泡脚。
晚上失眠睡不着怎么办才好的啊？我怀孕了四个月了经常会这样的。
回答:你好，可能你是怀孕期间的反应，或者是你内分泌失调了，亲你不要多想，白天少睡上一会儿。
