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怀孕三个月腰疼怎么办？医生说是正常的要适当运动，做什么运动能缓解啊？

2 |妈妈网_1cld85|2016-11-05 17:09

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怀孕三个月，孕妇出现有腰酸背痛的现象，平时适当的散散步，但是还是要注意多休息。
妈妈网_jeq9f1|2016-11-05 评论
你好，这个时候就最好每天散散步，多在家里面走动一下吧！不是很剧烈都没关系。
妈妈网_tovy57|2016-11-05 评论
你好出现腰疼，这很正常，主要还是由于宝宝个头越来越大，有时候压迫到腰部神经所引起的，可以适当的散步啊，慢跑啊，或者进行简单的瑜伽。
多多滴麻麻|2016-11-05 评论
可以做孕妇瑜伽或者是孕妇操的啊，你也可以多出去走动走动嘛，或者是爬爬楼梯呀！
妈妈网_7i0d3|2016-11-05 评论

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