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晚上经常失眠吃什么好？为什么怀孕到了晚期，睡眠质量总是那么差呢？

2 |妈妈网_q8w2t|2016-11-05 18:48

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其他答案
怀孕晚期的时候肚子越来越大，所以很难睡觉，平时经常买个孕妇枕躺在上面，这样会比较舒服一些。
晴心ma|2016-11-05 评论
怀孕的人失眠的话傍晚的时候去散步，晚上泡泡脚，这样对睡眠有好处
妈妈网_ab2rbj|2016-11-05 评论
到了孕晚期的时候，孕妇经常出现失眠的现象，每天晚上临睡前可以喝杯热牛奶。
妈妈网_jeq9f1|2016-11-05 评论
亲爱的，你好，不要太紧张，适当出去走一走，睡前喝杯热牛奶，还可以泡泡脚，有助睡眠
妈妈网_ijoarv|2016-11-05 评论
你好，你白天可以散散步，多走动，晚上在睡觉之前泡个热水脚，也可以促进睡眠的。
妈妈网_ds58kf|2016-11-05 评论

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