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腿抽筋钙片什么时吃呢？吃什么钙片好呢？还有什么食物也可以补钙的呢！

2 |妈妈网_1s8m88|2016-12-03 18:31

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你好，可以选择迪巧的钙片，在饮食上可以多吃豆类，瘦肉，排骨，虾仁，含钙量高的食物，
萱萱小妞8899|2016-12-03 评论
钙片最好晚上吃，晚上血钙浓度较低，有利于钙吸收，你可以吃点钙尔奇的钙片，我怀孕时就是吃的这种，补钙的食物有鸡蛋，牛奶等。
妈妈网_j7dd2p|2016-12-03 评论
腿抽筋的话最好是去买点钙尔奇的钙片来补钙，还要多喝点骨头汤，多出去晒晒太阳，促进体内钙的吸收
妈妈网_gj4st|2016-12-03 评论

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