提问
待解决

晚上很难入睡怎么办呢？怀孕之后，我的睡眠质量变得好差，经常失眠的啊？现在黑眼圈都出来了！

2 |妈妈网_eakh2z|2016-12-08 15:11

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其他答案
其实孕妇的话呢，由于怀孕之后会比较累，有可能就睡眠不好，尽量白天多走动。
女人不许哭|2016-12-08 评论
你好，要放松一点有的妈妈怀孕后就会出现失眠，可以睡觉前听听音乐，放松一点来改善，
萱萱小妞8899|2016-12-08 评论
第一，这是属于正常的，由于妊娠期的各种反应较重，胎动过多，或者心理负担较重，对孩子想的太多了，就会导致失眠多梦，第二，临睡前喝一杯温奶洗个热水澡，泡泡脚，都可以缓解。
多多滴麻麻|2016-12-08 评论
孕期是容易得焦虑症的，你白天听点自己喜欢的音乐和朋友聊聊天，一定要保持心情平缓，晚上睡觉前喝杯纯牛奶帮助睡眠。
淘淘妈kk|2016-12-08 评论

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