提问
待解决

月子里半夜醒来睡不着怎么办啊?感觉都快崩溃啦,好长一段时间都这样啦。

2 |妈妈网_0hbnno|2017-01-07 17:54

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其他答案
这个情况调理好自己的心情,然后每天晚上睡觉的时候会礼让你那要注意睡眠。
如果出现失眠的现象的话,建议你晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶。帮助睡眠的。
你平时放松自己的心态,不要给自己太大的压力,白天的时候尽量少睡一些,这样晚上也就能睡的香一些。

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