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产后便秘吃什么最见效的啊？我现在还是很担心的，大家告诉我下吧。

2 |妈妈网_n16yc2|2017-02-02 19:03

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你好，产后便秘可以多吃一些香蕉火龙果，然后可以每天早上起床喝一杯蜂蜜水或者柠檬水，养成排便的习惯。
简单小蜗牛|2017-02-02 评论
蜂蜜水，吃香蕉可以预防便秘，缓解便秘。最好多吃水果，多喝汤水呀，多食新鲜的绿叶蔬菜。要下床活动活动，容易消化，预防便秘。
展翅飞623|2017-02-02 评论
便秘就是因为太过上火造成的。饮食方面最好可以多吃一些粗粮会更好的啦！要注意多喝点水。饭后可以适当的散散步，有利于肠胃的蠕动。蜂蜜水也是非常不错的选择。
婲兒89|2017-02-02 评论
你好，产后便秘，大多数都是因为没有吃蔬菜水果引起的，一定要多吃蔬菜水果，这样才能够预防便秘。
妈妈网_hmtjv|2017-02-02 评论

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