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早睡早起真的身体好吗，怀孕之后我想这样的作息时间，不知道能起到胎教作用不？

2 |妈妈网_zm780|2017-03-10 15:17

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当然，良好的生活习惯肯定是更有利于宝宝健康发育的呀！平时最好可以在九点之前就睡觉。然后早上8点左右起床会更好的。多听听音乐，看看书也是属于胎教活动的一种。
婲兒89|2017-03-10 评论
一般的话，只要正常的早睡早起也不一定非得起多早。只要早餐你要吃好。
陈莉529919313|2017-03-10 评论
你好，早睡早起当然是对身体有好处的，养成一定的作息习惯就好啦～
妈妈网_ppl977|2017-03-10 评论

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