便秘严重的话，就可以多吃一些水果蔬菜，这个的话不要吃热气上火的东西就可以了。
产后也要吃清淡一些，多喝一些水，不要吃得太油腻，可以吃些香蕉，还有可以空腹喝杯蜂蜜水也能缓解便秘。
你好，产后都会便秘的，你可以吃一些香蕉，但是不要吃太多。
身体不好，你可以适当的调整一下，比如说多喝点水，特别是早。
产后便秘是正常的，生产后多吃容易消化的食物，适当的吃点水果。
产后便秘很严重，有的人体质不好，吃点油的就便秘，你可以多喝点水，早上吃点苹果。
你自己可以煮点白萝卜水，吃一下也可以排气，然后自己要注意多吃点香蕉梨子。
产后便秘，你最好是不要吃油腻的东西。多吃一些清淡的。可以多吃点火龙果可以缓解便秘的。
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