提问
待解决

 孕妇失眠吃什么好呢？越到孕晚期，我失眠越严重了，好难受啊。

2 |妈妈网_o88c9i|2017-05-19 22:56

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其他答案
在怀孕晚期一定要注意放松心情，不然就会容易失眠，晚上不要吃的太多了。
淘淘爱妈妈123|2017-05-19 评论
一般到了孕晚期都会有失眠的情况，建议妈妈可以在睡前泡泡脚喝一杯热牛奶是有助于睡眠的。
夏雨家的夏语|2017-05-19 评论
你吃完晚饭可以适当的运动一会儿，到家附近散散步，回来喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚有助于睡眠。
小飞和小亮|2017-05-19 评论
你好，这个时候需要你白天多运动运动，在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠！
妈妈网_tovy57|2017-05-20 评论
你好，怀孕的时候失眠的话，这种情况很正常的，不要太担心了，平时要注意多休息，不要做剧烈的运动，最好白天的话就不要睡觉，这样晚上的话就不会有那么累了。
亚亚爱然然|2017-05-19 评论
孕晚期睡觉比较累所以也会影响到睡眠，白天尽量少睡，晚上睡觉前可以泡一下脚，喝一杯热牛奶都可以促进睡眠的。
妈妈网_scw4re|2017-05-19 评论

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