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怀孕便秘严重怎么办？饮食已经很清淡了，还是会出现便秘的现象，还有什么办法吗？

2 |妈妈网_3meuw5|2017-06-22 10:36

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怀孕期间出现便秘，可以多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果粗粮杂粮，特别是火龙果猕猴桃香蕉西红柿空腹喝水或者喝蜂蜜水，可以滋润肠道，排出宿便的饮食确实要以清淡为主，也有可能是由于吃的钙片的原因，如果你吃的是碳酸钙就容易导致阻碍肠胃蠕动形成便秘。
多多滴麻麻|2017-06-22 评论
怀孕了是很容易便秘。像辛辣的食物一定不要吃，还有油炸。可以多吃些青菜水果，喝酸奶也可以促进肠道蠕动的
老徐1013|2017-06-22 评论
你可以喝一些胎菊，可以帮助降火，然后同时可以多吃一些苹果，香蕉可以帮助消化排便的，多喝水才好，平时不要吃太多油腻的食物。
淘气包家家|2017-06-22 评论
怀孕期间因为缺少锻加上饮食不当就会会容易便秘的。孕期饮食要注意清淡一点吧，多吃水果和蔬菜等高纤维的食物。饭后多点走动一下。
i徐世梅|2017-06-22 评论

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