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待解决

一岁宝宝缺铁缺锌怎么办呢，这样的情况有什么好的办法可以快点补充起来的呢？

2 |妈妈网_q45ex4|2017-07-07 22:46

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其他答案
你好，这种情况的话还是建议直接补充铁剂或者是锌剂的，食物的话，可以多吃一点红枣，冬干燥，红豆，瘦肉，鸡蛋，还有一些海产品，比如紫菜，海带，牡蛎补锌的，但是一岁的宝宝有些是不能吃的。
吴希玥|2017-07-07 评论
含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。再就是辅之以蛋白锌类的产品—欣希安复合锌硒片，两者相结合的效果最好。
妈妈网_0y958|2017-07-07 评论

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