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小孩缺锌吃什么食物？吃了几个月医生开的补锌剂一点效果都没有，缺锌可以多吃哪些食物呢？

2 |妈妈网_g75n1f|2017-08-04 19:50

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吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。诸多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。
妈妈网_0fhxgg|2017-08-04 评论
含锌比较高的食物主要是海产品、肉类、动物内脏和坚果，也可以多吃鲜牡蛎、牛肉、鲜虾、羊肉、牛羊肝、猪肉、鱼鸡类等这些补锌都不错
妈妈网_svmwhj|2017-08-04 评论

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