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孕期吃什么食物可以补充维生素a，请问怀孕早期有没有必要补充的呀，吃哪些食物最好的？

2 |妈妈网_hdf1sq|2017-08-09 12:53

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亲，首先怀孕期间注意枸杞胡萝卜汁蓝莓之类的维生素a含量是很高的，没有必要刻意补充，平时通过食疗就行了，还有就是你可以试试富含叶酸的那种多种维生素，这种富含大量的维生素a满足每天的需求的我比较推荐孕爱维他。
Love洪多多|2017-08-09 评论
怀孕初期的时候基本上是没有什么需要补充的。只要好好的按时吃饭就可以了。
czh梓涵|2017-08-09 评论
你好，怀孕期间多吃胡萝卜和花生，可以很好的补充维生素a。另外，孕期的饮食一定要全面，这样营养才会均衡。
i徐世梅|2017-08-09 评论
在怀孕期间，你自己可以多吃一些瓜果蔬菜，其中都是含有丰富的维生素a的，比如莴笋或者是胡萝卜的话，都是比较理想的一种选择的啦。当然，如果缺少这种微量元素比较多的话，到时候自己可以适当的补充一些维生素片。
婲兒89|2017-08-09 评论

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