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孕妇吃什么饭菜会补锌好啊？医生说缺锌会耽误胎儿发育，已经吃补锌的药了。

2 |妈妈网_5k5t22|2017-08-23 12:22

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你缺锌吗？我都没测过，你还吃上药了，食补就可以了吧。孕期均衡饮食就好了，药什么的还是少吃，是药三分毒。
uubaby520|2017-08-23 评论
你好，一般可以吃一些海产品，比如海带，紫菜或者是海藻都是含锌量比较高的。还有牡蛎，动物肝脏
吴希玥|2017-08-23 评论
你可以直接去买葡萄糖酸锌口服液来吃一下，这个效果比较好一些，然后自己平常可以吃一些蛋黄瘦肉。
土豆宝bei|2017-08-23 评论

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