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怀孕喝酸奶好还是纯牛奶好一些的呢？已经是快三个月了，怎样才可以补充营养好？

2 |妈妈网_93q7wm|2017-09-10 17:11

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怀孕期间可以喝酸奶，也是可以喝纯牛奶的，这两种营养成分不一样，最好是适当的多喝点。你要多吃新鲜的蔬菜水果的。
10.30...|2017-09-10 评论
晚上睡觉前喝杯纯牛奶，帮助睡眠，也可以帮助钙吸收，酸奶也可以适当喝，因为里面有益生菌，可以帮助调理肠胃，预防便秘，但是不能喝太多，容易导致腹泻。
淘淘妈kk|2017-09-10 评论
怀孕以后喝纯牛奶或者是酸牛奶都是可以的，喝纯牛奶和酸牛奶都是可以补钙的。如果想补充营养的话，最好还是喝纯牛奶。
czh梓涵|2017-09-10 评论
酸奶中的钙含量其实也不低，最重要的还是可以缓解肠胃功能紊乱所导致的，便秘等症状，营养好的话，最好还是孕妇奶粉。孕妇奶粉是以牛奶为原料，针对孕妈妈孕期营养需求的变化，强化了孕期准妈所需的各种维生素和矿物质，包括叶酸、DHA等等。
多多滴麻麻|2017-09-10 评论

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