怀孕生宝宝多少都是有点忧郁症的，最主要的就是你老公，然后自己平时自己调理。产后也容易有的产后抑郁症是最多的
及时发现和调整控制调节自己情绪的话，就会改善抑郁症的，一般产前抑郁和产后抑郁的话，都是会出现情绪低落，无原无故流眼泪之类的。
一般产前抑郁症的话，表现在有点讨厌自己，也不太期待宝宝，对谁都没有兴趣等等消极的情绪。调整的话，就是建议平时多想想可爱的宝宝，保持良好的心情，经常出去散散步找人聊聊天都会好一点的
不想看宝宝，什么事情都过于烦躁，平常都去外面晒太阳，有什么事情尽量多跟家里面人沟通，听点自己喜欢的音乐，把心情放松下来，产后特别容易导致抑郁。
产前抑郁症的话一般都是胡思乱想，然后不爱说话，心情不太好，总是烦躁之类的。
也是注意了，产前出现抑郁的现象，很容易出现心情郁结的，注意，如果是需要去挂产前心理科。是应该在吃药的呢，不要认为在怀孕期间不能吃这种心理疾病的药物，是很有必要吃的，否则产后是相当抑郁的，心情不开朗。
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