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产后母乳不够吃怎么办？吃什么能让奶水变多？

2 |妈妈网_vtivjt|2017-10-31 15:12

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你平常时多按摩胸部，这个可以让乳腺管畅通，这些小管道畅通，奶水才能逐渐多起来。另外让宝宝多吸，要含完乳晕部分，可以刺激奶阵，还有就是多喝通草炖的下奶汤，炖鲫鱼汤、猪脚汤等等，一次放30g通草就可以了。这样容易下奶。希望采纳
零达哒|2017-10-31 评论
如果母乳不足的情况下的话，自己可以多吃一些，通草炖猪蹄或者是香菇炖鸡汤，都是有利于提高母乳的质量，而且这段时间的话早晚可以喝一杯孕妇奶粉，这样效果也是比较好的呀。有条件的话，可以请催乳师进行乳腺的疏通。
婲兒89|2017-10-31 评论
比方说你可以吃一些，花生猪蹄汤，西红柿鸡蛋汤，这样的话都是有助于补充的，你可以试一试的。
妈妈网_8ph3j3|2017-10-31 评论

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