宝宝如果抵抗力比较差，会很容易生病，一定要注意加强营养，给宝宝选择吸收效果比较好的奶粉。
多让孩子参加室外活动，多晒太阳，增强宝宝的抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝挑食。
在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力，此外可以带宝宝多去户外晒太阳，促进钙的吸收。给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物，大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力
其实想要提高宝宝的免疫力，平时呢一定要多带他出去晒晒太阳，然后，多出去户外活动活动一下，这样子也是可以增强自身免疫力，还有就是最好是安排饮食多样化一点，这样子营养也比较均衡。
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