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医生说我宝宝缺乏维生素c，那含有维生素C的食物有哪些？

2 |妈妈网_uh5kes|2018-01-14 09:31

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平时要多注意给他营养均衡，不要偏食挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
帅荃荃|2018-01-14 评论
可以这么说吧，我个人觉得但是你要注意了，还是缺乏了，维他命c就容易出现微量元素铁的吸收，注意多吃一些补益三素c含量较高的食物。维生素c含量较高的，比方说，像动物内脏，还有，早知草莓，柑橘柠檬，辣椒，茼蒿，菠菜，苦瓜，土豆，西红柿。而且你可以吃维生素c片，特别是保胎期间的女性，有必要吃的。
Love洪多多|2018-01-14 评论
你好，如果缺乏维生素c的话，一般可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素。
淘淘爱妈妈123|2018-01-14 评论
西兰花，胡萝卜，柚子，橙子，柠檬，具体也可以去百度看看，紫包菜好像也含有维C的哦
妈妈网_gv3spv|2018-01-14 评论

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