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孕妇缺钙吃什么食物好？不想吃钙片，吃什么东西含钙量高？

2 |妈妈网_1ey86s|2018-01-20 12:06

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也就牛奶鸡蛋虾皮瘦肉豆制品里有，食补真的差太远了，我那时候孕前期没那么觉得自己缺钙，后期会有腿抽筋啥的，那个时候也得补钙片，还是吃钙片补得多，不然自己也不放心，宝宝也会因为缺钙长得不好去医院医生也建议吃。就买了斯利安的孕妇钙片，补了一段时间腿抽筋就好了，一点分享希望能帮到你
妈妈网_8w7u54|2018-01-20 评论
您好，奶粉，豆制品，鱼虾瘦肉类的，但建议后期还是吃点钙片补充，仅仅靠食补达不到身体所需量。祝宝妈健康！
妈妈网_len508|2018-01-20 评论
爱思诺妈妈粉里面钙挺丰富，可以每天喝一杯，而且口感很清淡的
妈妈网_46epyj|2018-01-20 评论
孕中期的话本来就要摄像，补充点钙片给他，b比如迪巧，成人钙或者是钙尔奇，这两种都是甜甜的呀，你也可以多喝一点排骨汤，或者是吃点虾皮，鸡蛋羹，含钙量比较高。
淘淘妈kk|2018-01-20 评论

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