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孕妇吃哪些食物含dha？应该怎么补dha呢？

2 |妈妈网_txstvn|2018-01-24 17:10

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含有dha比较多的食物主要是鱼类。在孕期的话，还是直接服用dha来补充比较好的。
xi小米|2018-01-24 评论
孕妇可以单独补充dha，光通过食物来补充dha是远远不够的，可以试试纽崔莱的DHA很不错。
丫头宝贝儿|2018-01-24 评论
就是会的话，你可以多吃一些黑木耳，核桃，大枣，可以吃一些洋葱，海带，紫菜，这样的话都是很好的，这时候也可以吃一些牡蛎，芹菜，冬瓜，这样也是很不错的，可以吃一些瘦肉鸡蛋，这样的话也是很好的。
妈妈网_8ph3j3|2018-01-24 评论

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