你好产后脱发。说明产后身体比较虚弱，气血不足，你可以多吃一些。动物内脏，猪肝儿嘿芝麻，黑豆等。也可以吃一段时间的阿胶。
很多妈妈都有产后脱发的困扰，主要是由于激素的影响，没有什么偏方，一般一年后情况就会好转了。
产后脱发的话建议补充铁质，含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果，多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
这种情况的原因有很多，有的时候可能是因为随着内分泌的逐渐的平衡，以前该掉的头发没有掉，所以说现在就开始逐渐的掉头发了，这是一种情况，有的时候可能是因为营养不足，也会造成这种现象，这一种原因则可能是因为缺钙了，也会引起这种情况的你
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