补血最快的东西就是动物肝脏，吸收效果比较好，其他的有鸡蛋，红肉红豆等。
宝宝贫血吃高铁米粉配合猪肝、牛肉，补铁最快，奶粉可以喝含铁高的。
日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
孩子贫血一定要检查一下贫血组合微量元素，如果是缺铁性贫血，补充铁剂药物，例如复方硫酸亚铁颗粒，或者右旋糖酐铁口服液就可以，如果是巨幼细胞性贫血，补充叶酸和维生素b12
有专门的补铁口服液之类的，但是如果食补的话可以给宝宝吃动物肝脏。
小孩子贫血不是吃个东西，然后就可以马上补血的。补血是需要日积月累的，建议多点给宝宝吃动物的肝脏。另外平时的零食可以给宝宝吃红枣。
那么可以多吃一点补血的食物，比如一些红枣红豆猪肝肚的肝脏，都是很不错的，这个也没有什么副作用。
提问
uubaby520
无言～～～
贝贝。20141212
Taoym
我家的戚先生
梦落方舟
亚亚爱然然
