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孕妇吃什么零食比较好的啊?怀孕三个月了。

2 |妈妈网_wsx1y|2018-02-24 12:35

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怀孕期间零食可以吃水果或者一些饼干,孕期要少吃多餐,不要盲目的补充,也不用刻意的忌口。
孕妈妈是可以适当的吃点健康的零食,比如说可以吃点坚果的,还可以吃点水果,尽量不要吃垃圾食品。
你好,一般建议选择一些比较有营养的零食,同时不可以吃一些辛辣刺激性的东西,因为这个时候可能会饿的比较快,所以可以准备一些饼干面包之类的小零食。
孕妇怀孕的时候,可以多吃坚果类的零食,还有酸奶,牛奶,水果。

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