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腿抽筋吃什么食物营养?怀孕七个多月,晚上睡觉的时候腿抽筋是不是缺钙?

2 |妈妈网_udhqku|2018-03-10 21:17

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晚上睡觉脚抽筋是缺钙情况,可以吃点钙片和多晒太阳,你可以吃点含钙量高的食物。
腿抽筋,一般判断是缺钙,可以补充钙片或者多吃富含钙质的食物,如虾皮。
孕妇腿抽筋有可能是缺钙造成的,也有可能是着凉引起了,还有可能是过度劳累造成的,你可以先多吃点鸡蛋,虾皮儿喝点牛奶来缓解一下。

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