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孕中期食谱大全大家有什么更好的推荐呢？

2 |妈妈网_faju4|2018-03-13 08:53

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你好，在怀孕中期的时候呢，基本上就是要饮食清淡的，然后吃一些家常菜，新鲜的果蔬，吃一些豆制品，鱼虾菌类食物，喝一些汤汤水水，这些都是可以补充的呀，反正就是均衡补充营养能够吸收各种营养元素，才能满足胎儿发展的需求。
吴希玥|2018-03-13 评论
亲，养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
Love洪多多|2018-03-13 评论
我觉得自己的话应该还是能够注意一下营养的摄入均衡吧，然后自己平时的话应该还是能够多吃一些高蛋白的东西，自己多一些运动。
零伊|2018-03-13 评论

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